Von Anxiety zu Badass Bitch

Und wenn die Welt morgen untergeht, dann lass uns heute volle Pulle leben oder?

Dieses Leben und die letzten Jahre bringen ganz besondere Herausforderungen mit sich. Zum Beispiel: Voll viel Unsicherheit!

Niemand weiß was morgen passiert und überall gibt es Krisen, kein Wunder haben wir Angst.

Anstatt unsere Träume wahr werden zu lassen, in die so wichtige Umsetzung zu kommen, in Crypto zu investieren, das Buch zu Ende lesen, sich endlich mal beim Vipassana anzumelden oder sonst irgendwas sinnvolles zu tun, bleiben wir im Gefühl von Angst so lange stecken bis wir uns mit Shopping, Scrolling, Partying, Eating oder Gossiping den nächsten Kick holen der uns vom Angst-High ablenkt.

Nein Danke, no more, du hast eine Lebensmission zu erfüllen, ein Dharma was gelebt werden will.

Warum Angst kein guter Ratgeber ist

Angst macht eng, aber nicht nur körperlich so wie wenn sich der Bauch oder der Brustraum zusammen ziehen.

Angst verengt auch unsere mentale Wahrnehmung.

Wenn wir Angst haben, dann richtet sich unsere Aufmerksamkeit gezielt auf die (angebliche) Gefahr und andere Dinge werden ausgeblendet. Unser Fokus ist auf das Problem gerichtet, nicht auf mögliche Lösungen.

Und das kann manchmal gut und lehrreich sein. Aber wenn wir zu lange am Problem rumtrödeln, kommen wir nie zu Potte.

Die gute Nachricht: Wir können selbst entscheiden wie wir auf ein Ereignis reagieren. Die äußeren Umstände können wir oft nicht beeinflussen, was wir daraus machen liegt immer in unserer Hand. Genau darum bist du hier, richtig?

Im Video erfährt du …

✨ Was genau dich im workbook erwartet?

✨ Mehr über mich und warum ich dieses Workbook gemacht habe

Was du genau bekommst …

Du möchtest du lieber persönlich und individuell Unterstützen lassen?

1:1 Coaching