Selbstzweifel in der Selbständigkeit
SELBST-Zweifel und SELB-Ständigkeit, beginnt beides mit SELBST, hat also beides was mit dir selbst zu tun oder!?
Stimmt nicht (nur). Wenn wir mal genauer hinschauen merken wir, die Zweifel kommen oft garnicht von uns selbst. Aber wir lassen sie rein.
Das Gute: Du kannst SELBST was mit den Zweifel machen.
Und was genau wir mit den Zweifeln machen können, darum soll es hier gehen …
Nehm die Zweifel nicht so ernst
Welche Bedeutung gibt du den Zweifeln?
Bedeuten Zweifel, dass du aufhören sollst, dass du gar nichts kannst, dass was du tust nicht das richtige ist?
Dann nehm die Zweifel mal weniger erst. Es sind nur Zweifel.
Als ich vor kurzem 2 Zweifel-Tage hatte hab ich meine Mama* gefragt ob sie das kennt und was sie macht, wenn sie zweifelt. Sie hat gesagt, sie kennt es natürlich Zweifel zu haben, immer wieder, auch nach Jahrzehnten Selbständigkeit. Die Zweifel verändern sich halt immer. Was sie das macht ist: WEITERMACHEN!
*Meine Mama ist seit ever selbständig, sie war noch nie wo angestellt. Und sie ist erfolgreich: Ihr Job erfüllt sie und passt zu ihren Interessen und Talenten. PLUS ihre Kunden sind sehr zufrieden und kommen immer wieder.
Im übrigen hab ich nicht nur mit meiner Mama, sondern mit mindesten 8 weiteren Entrepreneuren über das Thema Zweifel gesprochen. ALLE KENNEN DAS!
Wenn du also Zweifel hast: Willkommen im Club.
Im Club der Selbständigen. Im Club der lebendigen. Im Club der fühlenden. Du bist trotzdem gut genug. Oder steig halt gleich aus, aus dem Good-Girl-Spiel und nehm dir vor: Und wenn ich sie schlechteste Entrepreneurin ever bin, ich geb trotzdem mein Bestes und mach weiter, weil das ist mein Weg und den geh ich! Lass dich von den Zweifeln nicht weiter aufhalten, geht vorbei.
2. Nehm die Zweifel total ernst, aber richtig!
Zweifel zeigen uns Unsicherheit.
Diese Information können wir für unser Wachstum nutzen. Um gute Antworten zu finden brauchen wir gute Fragen. (Darum geht’s übrigens im Coaching).
Hier 4 Fragen, die dir mehr Klarheit über deine nächsten Wachstums-Schritte geben können, wenn du zweifelst:
Wo brauche ich mehr Sicherheit?
Wie könnte ich mich bezüglich XYZ ein bisschen sicherer fühlen?
Okay ich bin was XYZ betrifft unsicher, aber wo bin ich mir denn sicher, bei was hab ich denn absolut keine Zweifel?
Wie kann ich mich mit Unsicherheit ein bisschen besser fühlen? (Mein Favorite!)
Merke:
Unsicherheit (Aus)halten zu können ist für Entrepreneure erfolgs-entscheidend.
erfolgsentscheidend!!!
Es gibt 2 Lösungswege, um besser mit Unsicherheit umzugehen. (Was GENAU die für dich bedeuten, das bitte selbst rausfinden, denn Du bist einzigartig und hast einen individuellen Weg!)
Also, um besser mit Unsicherheit umzugehen kannst du
a) Dein Vertrauen stärken
Denn Vertrauen ist das Gegengift für Unsicherheit.
Vertrauen bedeutet spüren, was du nicht weißt. Es geht nicht um Wissen (Kopf), sondern um fühlen (Körper).
b) Die Unsicherheit kleiner werden lassen
Eine Komponente hierfür ist Wiederholung & Erfahrung. Aber nicht stumpf immer da Gleiche tun, sondern durch Evaluation Weisheit generieren. Ausprobieren, Ergebnis anschauen, wieder ausprobieren, aber etwas anders. Also immer wieder die Ausrichtung checken.
Was Unsicherheiten kleiner werden lässt sind Tests. Achtung, hier kommt der Mindset-Shift:
Herausfordernde Situationen sind super, weil sie zu durchleben uns mehr Selbst-Sicherheit gibt. Das nächste mal wenn es schwierig wird, sei nicht nur abgefuckt, weil es schwierig ist, sondern erinner dich auch daran: Das ist eine Chance um zu wachsen und dich zu stärken.
Woran erkennen wir ob 1) Die Zweifel nicht so ernst nehmen oder 2) Die Zweifel richtig ernst nehmen für uns jetzt gerade dich richtige Wahl ist?
Ja, das meine lieben, ist die Kunst! NUR DU kannst spüren, lass dir nie was anderes einreden. #empowerment
Darum sage ich immer wieder: Selbst-bewusst-sein ist die Basis für persönliche Weiterentwicklung.
Je besser du dich selbst kennst, desto klarer kannst du wissen was du brauchst und spüren welches deine nächsten Schritte sind.
Und um euch dabei zu helfen, habe ich eine 2. Coaching Ausbildung zum Face Reading Coach gemacht. Wenn du Lust hat zu erfahren, welche individuellen Talente & Stärken DIR ins Gesicht geschrieben stehen, dann kannst du dich hier eintragen für mehr Info’s und um dir einen Termin für ein Face Reading zu buchen. Einführungspreis im Juli 2022: 140€
Gehen lasse ich dich mit einem super Pro-Tipp: Dein Menstruations-Zyklus.
Bei Unsicherheiten und Selbstzweifel auf jeden Fall beobachten, ob das Zyklisch wiederkommt.
In den Tagen vor den Tagen, unserem inneren Herbst, der Prä-Menstruellen Phase ist unsere innere Kritikerin oftmals ziemlich präsent. Wenn wir besser verstehen, WARUM wir uns gerade fühlen wie wir uns fühlen, hilft das schon voll damit besser umzugehen. Wenn du also das nächste mal von Zweifeln geplagt bist, wage einen Blick in deinen Zyklus-Kalender (und wenn du keinen hast, worauf wartest du!?)
Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein
Hast du schonmal was von Face Reading gehört? Das ist so ähnlich wie Astrologie, nur mit deinem Gesicht.
Ein Face Reading gibt dir mehr Klarheit darüber wer du bist und was dich auszeichnet und das bedeutet mehr Selbstbewusstsein.